随着1995年版《神雕侠侣》面世，古天乐饰演的杨过和李若彤饰演的小龙女成为几代人心目中的经典形象。由此，“姑姑”变成了李若彤（见图）的称呼后缀，同行叫，粉丝叫，网友也叫。

　　这几年，“姑姑”出山，李若彤不再只是荧屏上白衣飘飘、自带仙气的“小龙女”“王语嫣”。她身穿健身服、辣妹装、复古旗袍，在竖屏的世界里变得鲜亮活泼，带着团队尝试万物。她以一己之力，让天津大姨盘头成为互联网追逐一时的风潮；她到杭州四季青服装批发市场探店，给冷清的线下实体销售带来了人气。

　　这个夏天，她还加盟了新事物，接拍了短剧《午后玫瑰》，一部讲述中产家庭里的全职妈妈在遭遇破产危机后重返职场的故事。

　　严苛与敬业

　　专注，是李若彤在剧组的状态。短剧要求所有情节在15天内完成。

　　高强度的工作挤压了她健身的时间，睡眠变成了第一要务。李若彤对调味料很敏感，吃得太重口睡眠会受影响。为了保持拍戏状态，在剧组的半个月里，她大多只吃米饭、面包、蛋糕等干净的碳水食物。

　　导演沈宏翔告诉记者，在围读剧本时，李若彤发现了一个大家都没注意的点是，原先剧本对于丈夫的刻画不够丰富。在李若彤看来，一个家庭要熬过破产所带来的阵痛，丈夫也需要相应的付出，塑造应当丰满立体。

　　对待短剧，她反而更严格——短剧在有限的时长里呈现核心事件的转折，许多铺垫不可避免会被割舍。这意味着，台词和情节之间的逻辑要更严密流畅，人物刻画也应当更立体，入心入骨。

　　这种严苛与敬业，在她拍戏生涯早期已有痕迹。在拍摄《青春火花》时，为了符合角色定位，李若彤苦练排球。在拍摄《神雕侠侣》期间，有过长达6个月不怎么和外界联系的状态，为的是感受小龙女在古墓中长期与外界隔绝的状态。

　　熬过低谷期

　　自从在2014年被曾志伟邀请“回巢”TVB拍摄了女性都市剧《女人俱乐部》之后，李若彤已经有10年没有以主演身份亮相在现代剧里了。赵聪还是把剧本递了过去。玫瑰，寓意着女性题材；而“午后”，意味着时间已流逝了一半，但幸好还有一半。这也暗合她当下的人生状态和态度。

　　李若彤细读剧本之后觉得，这是一个深得她心的角色。在挫折面前不服输、熬过低谷期的“陈琳”身上，李若彤看到了自己曾经的样子。

　　事业曾为李若彤的人生洒下一层高光，但当时的她萌发了为爱息影的念头。恋人不喜欢她在外面抛头露面，她便推掉片约，逐渐远离演艺圈。

　　直到2009年，父亲中风一年，李若彤扛起照护的重任，她代替其他9个兄弟姐妹日夜守候在父亲身边。但一年后父亲还是去世了。而几乎是同时，相爱了十年的恋人也告别了李若彤。失去至亲至爱的双重打击下，李若彤患上了抑郁症。

　　感谢挫折

　　抑郁症最严重时，李若彤可以一个星期不出门，不刷牙、不洗头、不洗澡，甚至做出一些过激的行为，如对着水果刀说话，半夜一个人开车去坟场。

　　这一场精神的感冒，需要时间、科学和爱来治愈。李若彤花了两年半的时间，听医生的话，准时吃药，定时检查，看心理学的书；更重要的是，依靠家人的陪伴，以及通过运动建立起来的生活秩序。

　　她沉浸在健身房里，一投入就是数小时，在挥汗如雨时，也挥洒掉情绪，慢慢找寻回自我的节律感和力量感。从此，运动成为了她的一个爱好。

　　如今的李若彤，回头去看那段几乎跨越十年的至暗岁月，她告诉记者，要感谢挫折，“人生越早经历一些挫折，越会让人的内心强大”。如今的李若彤，在健身、美食、工作和探索世界中重新找到了活着的力量。她想将这份力量，传递给更多曾像她一样的人。

　　在后台私信里，李若彤偶尔会收到一些求助信息。从文字里，她能感受到对方可能已经处于危险的边缘了。她小心翼翼地斟酌自己的文字，用亲身经历的故事告诉他们，任何低谷都是可以走出来的，要接纳低潮期的自己，也不要放弃自救。

　　如今58岁的李若彤，面对下一段人生，依然充满希冀。她想告诉年轻人的是，人生还很长，很多事情急不来，要学会享受和积累。　　（摘自《南风窗》2024年第18期）